O Programa Saúde do Idoso retomou suas atividades nesta segunda-feira (17), no Complexo Esportivo Maurice Santos, em Guarapari. O evento de abertura reuniu mais de 300 idosos e marcou oficialmente o início das atividades esportivas promovidas pela Prefeitura de Guarapari, por meio das secretarias de Saúde (Semsa), Educação (Semed) e Esportes e Lazer (Semesp).
Com foco na qualidade de vida e bem-estar da população idosa, o programa oferece uma série de atividades voltadas para mobilidade, flexibilidade e fortalecimento corporal. As aulas ocorrem às segundas e quartas-feiras, com três horários disponíveis: 7h30, 8h30 e 9h30. Entre as atividades oferecidas estão alongamento, pilates, exercícios para a coluna e circuitos variados, garantindo uma programação diversificada a cada dia.
O professor Rudimar Freitas destacou a importância da retomada do programa antes do carnaval. “Agradecemos ao prefeito por autorizar o retorno das aulas antes do carnaval. Esse é um momento fundamental para a nossa cidade e para todos os idosos que fazem parte do programa”, afirmou.
A secretária de Saúde, Larissa Santório, ressaltou os benefícios do programa. “A prática regular de atividades físicas melhora a qualidade de vida, reduz o risco de doenças crônicas e contribui para a autonomia e independência dos participantes. Além disso, proporciona momentos de socialização e lazer, fundamentais para a saúde mental e emocional dos idosos. Ouvimos relatos de participantes que se sentem muito bem no programa, e o retorno antes do carnaval foi essencial para garantir essa continuidade”, destacou.
As atividades são totalmente gratuitas e ainda há vagas disponíveis. Os interessados podem se inscrever diretamente no Complexo Esportivo, nos dias e horários das aulas. O Programa Saúde do Idoso se consolida como uma iniciativa essencial para promover o envelhecimento ativo e saudável em Guarapari. Além das atividades no Complexo Esportivo, o programa também oferece hidroginástica na Prainha de São Pedro todas as sextas-feiras, proporcionando mais uma opção de exercício para os participantes.
