Reflexões de fim de ano: como você se despede de 2020?

 

 

Fim de ano sempre evoca reflexões, mas esse ano talvez traga ainda mais, por ter sido totalmente atípico. Sem focar em casos específicos, olhando, de um modo geral, para o ano que passamos, o que te vem à mente? Sentimentos positivos ou negativos?

Uma “sacolejada” total nós passamos. Um ano tão intenso em emoções diversas: medo, solidão, tristeza, alegria, ansiedade, angústia. Tudo em escala aumentada. Esse misto de sentimentos pode desencadear duas reações possíveis, basicamente: pessimismo desolador ou aprendizagem otimista.

O vírus nos colocou, a todos, indistintamente, de cara com a morte, o que, a princípio, é ruim em todos os aspectos. Expôs a fragilidade da nossa existência. E nos colocou de volta à casa. Para uns, motivo de aproximação, para outros de afastamento.

Para uns, comprar se restringiu ao estritamente necessário freando o consumismo. Para outros, consumir se tornou válvula de escape.

Para uns, o contato físico pôde ser mais valorizado. Para outros, o distanciamento foi só ampliando o gosto pelo virtual.

Para uns, a quebra da rotina foi um infortúnio; para outros, era o que faltava para se reinventar totalmente.

Para uns, o pensamento se estendeu mais ao coletivo, aos interesses comuns. Para outros, se restringiu ao “eu”, aos interesses próprios.

Pense um pouco: para você o ano que passou foi vivido de que forma? Felicidade ou infelicidade não é acidental ou eventual. É uma decisão, uma estratégia do pensamento. Ou a doença passa ou eu passo. Se a doença passa, ótimo. Se eu passo, não sinto mais nada. Então, se torne gestor daquilo que passa por você. Entenda que a sua forma de perceber define todo o seu estado de ânimo. Mude a sua forma de perceber, se está infeliz. Entre no processo dialético: “mudar, mudar-se”. Se reinvente. Torne-se a sua própria obra prima, se construa um passo de cada vez.

Hoje é o primeiro dia do resto das nossas vidas. Busque, então, uma vida que valha a pena, apesar do vírus, apesar do mundo líquido e superficial em que vivemos. Não espere que tudo esteja bem para ser feliz. Escolha ser feliz, olhando para o que tem de bom ao seu redor.

Por Marleidi Mocelin
Psicóloga
Clínica Psicomedic – Guarapari – ES